Malonu susipažinti - esu psichologė Ingė Ruškienė

Gyvenimo kelyje mums nutinka įvairiausi dalykai - tiek džiuginantys, tiek be galo skausmingi. Tikriausiai nė vienas sąmoningai nesirenkame kentėti, ir tuo labiau tikrai negalime pasirinkti, ką gyvenimo kelyje prarandame, kiek kartų sudūžta širdis, kiek nelaimių ar nesėkmių patiriame. Vienintelis dalykas, kurį mes visada esame laisvi rinktis - tai mūsų pačių reakcija. Šios laisvės iš mūsų niekas negali atimti. Apie tai rašė Viktor Frankl, Rollo May ir kiti žymūs autoriai ir psichologai. Taip pat ir aš pati, kaip psichologė ir kaip žmogus - tikiu ir vadovaujuosi šia mintimi tiek savo gyvenime, tiek darbe. 

Pagrindinės mano domėjimosi sritys yra šios temos: nerimas, depresija, bendravimo bei romantinių santykių sunkumai, perfekcionizmas, asmeninės ribos, pasitikėjimas savimi, streso valdymas, emocijų reguliavimas.

Pirmą kartą susidomėjau psichologija dar būdama mokyklinio amžiaus - vaikystėje labai daug sirgau, dėl to dažnai ir ilgai gulėjau ligoninėse. Teko išgyventi vienatvės jausmus, nesugebėjimą pritapti prie bendraamžių, vėliau ir patyčias. Suaugusi supratau, jog turiu ir kitų sunkumų, kurie iš esmės trukdo man laimingai gyventi, ir norėdama juos išspręsti ėmiau lankyti psichologines konsultacijas. Iš pradžių individualias, o vėliau ir grupinę psichoterapiją. Vadovaujuosi nuomone, jog svarbiausias gero psichologo darbo įrankis yra jo paties asmenybė ir neketinu nustoti dirbti ties savąja. 

Mano moto yra ši psichologo Carl Rogers citata: egzistuoja keistas paradoksas - kai priimu save tokį, koks esu, tada aš galiu pasikeisti.

IŠSILAVINIMAS

Psichologijos bakalauro laipsnis
2008-2012

Psichologijos magistro laipsnis (konsultavimo psichologija)
2022-2024